Was passiert im Gehirn

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Unsere Hirnfrequenzen lassen sich einfach mit einem EEG Gerät messen.

Gamma Frequenzen (> 30 Hz) sind die schnellsten Gehirnwellen und werden mit höchster Konzentration in Verbindung gebracht, also dann, wenn wir zum Beispiel rechnen oder Probleme lösen.

Im Wachzustand weist unser Gehirn vorwiegend Beta Frequenzen auf (14-30 Hz) Diese Hirnwellen sind mit aktivem, fokussiertem Denken verbunden.

Sobald wir die Augen schliessen produziert unser Gehirn mehr ruhigere Alpha Wellen (9-13 Hz). Unser Geisteszustand ist entspannt. Hier befinden wir uns bereits in einer leichten Trance. Jeder kennt dieses Gefühl, wenn er sich nach einem anstrengenden Tag Zuhause bequem hinsetzt, sich auf die Couch plumpsen lässt tief ein- und ausatmet.

Vertiefen wir unsere geistige Entspannung noch mehr, messen wir deutlich mehr langsamer Theta Wellen (4-8 Hz). In diesem Frequenzbereich schlägt die Ruhe und Entspannung in Schläfrigkeit um, wir befinden uns zwischen Wachsein und Schlafen. Dieser Zustand ist mit geistiger Kreativität und Intuition verbunden. Wir schlafen nicht!

Bei einer sehr tiefen Entspannung weist das Gehirn auffallend viel der langsamsten Delta Gehirnwellen auf (0.5-3 Hz). Wir kennen diesen Moment als Sekundenschlaf. Auch hier schlafen wir noch nicht!

Ein schlafender Mensch kann keine Hypnosetherapie empfangen!

Hypno- und Gesprächstherapeutischer Grundsatz:

Die Hypnose- sowie Gesprächstherapie soll keine Grundtherapie wie die Psychotherapie oder die Schulmedizin konkurrieren oder ersetzen, sondern diese komplementieren, d.h. ergänzen.

Bitte begeben Sie sich bei Pathologien in psychotherapeutische oder schulmedizinische Betreuung und eruieren Sie mit Ihrer/Ihrem Grundtherapeut/in, ob eine ergänzende Hypnosetherapie den Prozess fördern oder eben hilfreich ergänzen kann.
Zudem gebe ich keine Heilversprechen oder Vorausprognosen zu Anzahl benötigter Sitzungen.